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Maria Helena - A Vida depois das cartas!

As minhas outras facetas para além da profissional. Eu, como mulher, mãe e avó, abro as portas do meu mundo.

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Benefício do vinagre de maçã

Olá Olá!!!

 

A saúde é o bem mais precioso que podemos ter. Devemos por isso fazer de tudo para nos mantermos bem e saudáveis. Pode começar já hoje pela alimentação. Sabia que o vinagre de maçã traz muitas vantagens para o seu organismo?

 

De acordo com alguns especialistas, este ingrediente é um excelente aliado dos diabéticos, hipertensos e obesos. Não tem sódio nem conservantes e tem poucas calorias. Ajuda a diminuir a glicemia no sangue e controla o colesterol e a hipertensão.

 

O vinagre de maçã protege o fígado, evita as caibras e melhora a digestão e as articulações. E nem vai acreditar! Ajuda também a perder aqueles quilinhos que teimam em ficar funcionando como um antioxidante e uma ferramenta diurética.

 

Pele e cabelos são também beneficiados com a aplicação deste ingrediente. Uma colher de sopa de vinagre de maçã diluído num copo de 300 ml de água pode ser utilizada como um tónico para a pele, visto que reduz o excesso de oleosidade e a acne. Por outro lado, é indicado como uma alternativa para cabelos quebradiços, porosos ou oleosos.

 

Eu incluo o consumo do vinagre de maçã no meu dia-a-dia. Faça-o você também e vai ver os benefícios a aparecerem! Mas antes de tudo, aconselhe-se com quem sabe e tenha a certeza que esse consumo é uma mais-valia para si!

 

 

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Espero ter sido útil nos meus conselhos!

Um grande beijinho,

Maria Helena