Curcuma - uma ajuda preciosa!
Olá, olá!!!
Hoje quero falar-lhe de um ingrediente que poderá fazer milagres na sua saúde e bem-estar. A curcuma, mais conhecida como açafrão-da-Índia, é uma planta medicinal que tem uma longa raiz cor de laranja que é transformada em pó. É usada como especiaria em vários países, especialmente na Índia, mas pode ser usada também como remédio natural para melhorar problemas de saúde. Este ingrediente ajuda a resolver problemas gastrointestinais, febre, gripes e reduz o colesterol alto.
As principais propriedades da curcuma são a sua ação anti-inflamatória, antioxidante, antibacteriana e digestiva e, por isso, esta planta tem vários benefícios para o corpo. Ora veja:
- Melhora a digestão;
- Ajuda na perda de peso;
- Combate constipações e gripes;
- Evita crises de asma;
- Desintoxica o fígado;
- Regula a flora intestinal;
- Elimina vermes intestinais;
- Trata problemas no fígado;
- Estimula o sistema imune;
- Alivia inflamações da pele, como eczema, acne ou psoríase.
Não acha que são mais do que razões para se render a esta ajuda natural? Eu não dispenso os benefícios da curcuma. Todos os dias bebo um chá desta planta e sinto-me maravilhosa. Eu vou ensinar-lhe a fazer. Tome nota. Coloque 1 colher de café de pó de curcuma em 150 ml de água fervente e deixe repousar entre 10 a 15 minutos. Depois de amornar, beber até 3 chávenas por dia no intervalo das refeições. Vai ver que vai começar a sentir-se cheia de vida.
Espero ter sido útil nos meus conselhos!
Um grande beijinho,
Maria Helena