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Maria Helena - A Vida depois das cartas!

As minhas outras facetas para além da profissional. Eu, como mulher, mãe e avó, abro as portas do meu mundo.

Maria Helena - A Vida depois das cartas!

As minhas outras facetas para além da profissional. Eu, como mulher, mãe e avó, abro as portas do meu mundo.

Dicas e truques para quando estamos em baixo

Para os dias em que a depressão bate à porta, aqui ficam algumas dicas para levantar o astral:

♡ Arranje-se mais do que é habitual
♡ Vista roupas claras
♡ Encontre-se com alguém de quem você gosta muito e que a puxe para cima
♡ Converse, desabafe e ouça conselhos
♡ Faça uma caminhada
♡ Pense positivo
♡ Acredite que tudo vai ficar melhor

♡ Reze, fale com Deus
♡ Ame… 

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 Espero ter sido útil nos meus conselhos!

Um grande beijinho,

Maria Helena

 

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