Dicas para melhorar a sua autoestima
Olá olá!!!
Ultimamente não se sente com energia e tem a sua autoestima em baixo? Sabe qual é o melhor remédio para isso? Fazer e lutar por algo que realmente lhe dê prazer.
Veja eu. Não cheguei onde cheguei ficando parada. Eu adoro estudar e todos os dias aprendo coisas novas. Sinto-me uma eterna insatisfeita e nunca me dou por vencida.
A melhor forma que tem para melhorar a sua autoestima é, em primeiro lugar, melhorar o diálogo interno. Nãoé a fugir do problemas que os resolvemos. O melhor é encará-los de frente. O medo não nos deixa avançar. Não podemos permitir isso, por isso interiorize que é capaz de passar esse desafio.
Depois, aprenda a visualizar o que deseja para si. Se se focar nessa imagem, ser-lhe-á mais fácil atingir os seus sonhos e objetivos. Por fim, reveja a sua postura corporal. Regra geral, as pessoas deprimidas olham geralmente para baixo e andam curvadas. Para passar uma boa imagem de si e para fazer com que a sua energia flua mais facilmente, comece a andar direita.
Se juntar estes três fatores de que lhe falei, verá que melhora a sua saúde e a sua autoestima. Não perca mais tempo a pensar: arregace as mangas e aja!
Espero ter sido útil nos meus conselhos!
Um grande beijinho,
Maria Helena