Saltar para: Post [1], Comentários [2], Pesquisa e Arquivos [3]

Maria Helena - A Vida depois das cartas!

As minhas outras facetas para além da profissional. Eu, como mulher, mãe e avó, abro as portas do meu mundo.

Maria Helena - A Vida depois das cartas!

As minhas outras facetas para além da profissional. Eu, como mulher, mãe e avó, abro as portas do meu mundo.

O meu chá para acalmar os nervos e para dormir melhor!!!

mezinha caseira maria helena.jpg

Olá, olá!!! 

Hoje deixo-vos aqui um dos meus chás preferidos que tomo quando ando nervosa e não consigo dormir:

 

Chá de várias ervas para acalmar os nervos

Ingredientes:

1 colher (chá) de erva de São João

1 colher (chá) de valeriana

1 colher (chá) de erva-cidreira

1 L de água

(compra em ervanárias)

Ferva a água, verta sobre as ervas e deixe em infusão durante 10 minutos. Adoce o seu chá, se desejar. Beba um copo antes de ir para a cama, todas as noites durante várias semanas para acalmar os nervos e a depressão. Este chá também ajuda a adormecer com mais facilidade.

Experimente! 

Um beijinho! Maria Helena

 

Envie-me um e-mail em branco e receba uma surpresa! Clique aqui!

logo dra.png 

2 comentários

Comentar post