Muitas pessoas me dizem: "A Dra. Maria Helena sabe tanta coisa"! Maior parte do meu conhecimento adquiri-o com os livros! 

Os livros têm sido ao longo da minha vida, dos meus maiores amigos e mellhores conselheiros! Muitas das vezes é com eles que tiro as minhas dúvidas, e me aconselho! 

Muito do que sei hoje é graças a muitas, muitas, muitas horas de leitura! 

Além do mais, os livros são excelentes para exercitarmos a mente, para esquecermos os problemas, para relaxarmos, portanto...boas leituras!

Bom dia alegria!!!!

O meu dia começa às 06.00! A primeira coisa que faço quando acordo é rezar e logo de seguida beber um copo com água!

Para sermos mais produtivos e termos as ideias fresquinhas, não há como deitar cedo e cedo erguer!

Abrace a vida para receber um abraço da vida!

O amor que tenho pelos meus netos não tem fim! E vivo ao máximo cada segundo que estou com eles, porque o que interessa é o agora, o presente! Dar-lhes todo o meu carinho, enchê-los de beijinhos, dar-lhes todo o amor que tenho! 

Tenho 10 netos, o Diogo, a Ana Carolina, a Catarina, o Tito, a Carolina, o Mateus, o João, o Pedro, a Joaninha, a Sara e o Claúdio! Eles adoram ouvir as minhas histórias, histórias da minha vida, das minhas viagens, ...É mágico, quando estou com eles! Esqueço tudo, mas tudo mesmo! E cada segundo junto deles eu sou Avó e apenas Avó!

Olá Olá! 

Todas as minhas manhãs na SIC começam assim! Aqui estou em mais uma preparação para o programa "A vida nas cartas - O Dilema"! Os queridos que tratram de mim são todos maravilhosos! Um grande beijinho para vocês! 

É importante cuidarmos de nós! Aumenta a nossa autoestima, a nossa boa disposição e por "osmose", vamos aumentar a boa disposição dos que nos rodeiam.

Ao Domingo gosto de aproveitar para estar com a família e os amigos! Brindar e fazer um pedido!

Este é o dia mais descontraído da semana e o momento mais relaxante do dia!

A comida é boa, a sangria também, mas a companhia é ainda melhor! Um brinde a todos!

Gosto de um guarda-roupa de verão bem colorido! As cores vivas puxam o meu astral para cima!

Um vestido simples, com uma cor alegre, e o tamanho ideal, claro, é o suficiente para deixar qualquer senhora bem apresentada!

Gosto de aproveitar os momentos livres para tratar de mim! Principalmente da minha saúde!

Como se costuma dizer "se não cuidarmos de nós quem cuidará?".

Bom dia! Ao Sábado gosto de comprar flores! Dão tanta alegria à casa, embelezam e perfumam qualquer espaço.

Hoje comprei no supermercado, mas às vezes apanho-as do meu jardim e coloco num vaso no hall de entrada, nas salas e na cozinha.

Gosto também de tirar as pétalas e de as colocar num copo com água na casa de banho com um vela. É agradável e fica elegante. 

Meus queridos amigos, apresento-vos o meu novo cantinho, onde irei partilhar convosco a Maria Helena, mãe, mulher, avó. O meu lado mais pessoal, com o que penso, o que gosto e o que faço fora da televisão ou do consultório. Uma mulher igual a tantas as outras que me acompanham no meu percurso de vida.

Acompanhe o meu blog e descubra a minha vida depois das cartas!