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Maria Helena - A Vida depois das cartas!

As minhas outras facetas para além da profissional. Eu, como mulher, mãe e avó, abro as portas do meu mundo.

Maria Helena - A Vida depois das cartas!

As minhas outras facetas para além da profissional. Eu, como mulher, mãe e avó, abro as portas do meu mundo.

Problemas na família? Deixo aqui alguns conselhos!

Olá, olá!!!

Ao longo de uma vida a ler as cartas, tenho encontrado todo o tipo de casos! 

Um dos mais frequentes, é o caso da sogra que não se dá com a nora e vice-versa, e por consequência, há filhos que deixam de falar com os próprios pais e nem deixam os avós verem nos netos! E o que na realidade as pessoas querem é paz na família!

familia dra maria helena.jpgO que eu recomendo que se faça nestes casos é usar a lei do retorno! Dar carinho e atenção, demonstrar respeito, e manter a distância necessária em relação à outra pessoa para que não sejam ultrapassadas barreiras! 

Nós recebemos o que damos! Por isso, evitar e não alimentar conflitos, é a melhor solução! Pode levar tempo, mas consegue-se! 

Um grande beijinho da amiga,

Maria Helena

 

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Eu também já tive uma depressão! 10 dicas para a cura!

Olá, olá!!!

Aposto que conhece alguém que esteja com uma depressão!!!

Pois é! É muito grande o número de pessoas que no nosso país sofre de depressão e o número vai aumentando cada vez mais, devido ao stress e à crise!

Eu também já tive uma grande depressão, por isso, deixo aqui 10 passos fundamentais para sair da depressão:

1. Vá ao médico e tome sem falhar a medicação que ele receitar

2. Não se isole

3. Saia com a família ou amigos

4. Faça as coisas que mais gosta

5. Obrigue-se a pensar positivo

6. Não se ache um coitadinho

7. Acredite na sua força

8. Reze muito

9 Mantenha a sua cabeça ocupada

10. Lembre-se que a depressão é uma doença como outra qualquer e que precisa de ser tratada! E bem tratada, tem um princípio e um fim!

maria helena tarologa.jpg

Porque todos merecemos ser felizes!!!

Espero que tenha gostado destes meus conselhos de quem fala por experiência própria! 

Para quem está com uma depressão, desejo que se cure rápido e que abrace novamente a alegria de viver!

Um grande beijinho,

Maria Helena

 

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Fantástica a nossa querida Nucha!!!

Olá, olá!!!

Vejam que encontro maravilhoso que eu tive hoje!!! Sou fã da Nucha!!!

A sua carreira começou quando a cantora tinha apenas 13 anos!!! E tem feito um percurso artistico fabuloso!!!

Grande mulher!!! Um beijinho minha querida!!!

nucha e maria helena martins.jpg

 

Um grande beijinho,

Maria Helena

 

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Amor de Mãe...eu e os meus filhotes!

Olá, olá!!!

Tenho dentro de mim o maior e mais belo sentimento do mundo! O amor que tenho pelos meus filhos!

Tenho três filhos, o meu menino mais velho, chama-se Carlos, tem o nome do Pai, e tem 46 anos, o do meio é o João, com 42 anos, é o menino da mamã, está todos os dias comigo, e a minha princesa, a Leninha, que é a que está mais longe da mamã, está nos Estados Unidos da América, tem 40 anos!

Sei que eles estão uns homens feitos e ela uma mulher feita, mas para mim continuam a ser os meus meninos!

E basta um deles não estar bem, para eu também já não estar! É assim o amor de Mãe...único, indescritível, lindo , puro, sempre maior e infinito!!!

Esta foto foi tirada quando vivíamos no Brasil.

1.jpg

Um grande beijinho,

Maria Helena

 

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Dizem que sou uma mulher de força...todos podemos ser!!!

Olá, olá!!!

As pessoas que me conhecem dizem que sou uma pessoa com muita força, mas na realidade, esta força que tenho vem da Fé que sempre existiu dentro de mim e que se vai tornando cada vez maior com o passar dos anos! 

Sinto a presença de Deus na minha vida, sinto que ele está sempre comigo, sinto que me ampara nos momentos que mais preciso, por isso, não tenho medo! Por isso sou feliz e sorrio! Porque Deus está comigo!

Recomendo a todos os que neste momento estão a ler estas minhas palavras que façam o mesmo nas suas vidas! Tenho a certeza que vão ser mais fortes e mais felizes! 

dra maria helena rezar.jpg

 Um grande beijinho da amiga,

Maria Helena

 

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O bem que faz caminhar junto ao mar!!!

Olá, olá!!!

Eu e o meu marido viemos fazer uma caminhada na praia! 

Adoramos andar junto ao mar! Faz bem ao espírito e à saúde!!!

Toda a energia que vem da natureza é boa e fortalece o nosso espírito! Fortalece também a nossa saúde porque o cheiro do mar é bom para os problemas respiratórios! Gargarejar com a água do mar também é bom! Eu faço sempre isso e recomendo!

dra maria helena e dr carlos.jpg

 Um grande beijinho e continuação de um santo sábado,

Maria Helena

 

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Como viver em Paz

Olá meus queridos, hoje escrevo-vos sobre como viver em paz, porque acredito que seja o maior objetivo de todas as pessoas nesta vida!

Comecemos pelo que somos! Somos todos iguais e ter essa perceção é fundamental! Não somos nem mais nem menos que ninguém! Este é o ponto de partida para encontro com a paz! Outros pontos fundamentais:

- Não criar conflitos e manter-se afastado de confusões!

- Ter pensamentos positivos face a todas as adversidades que surjam ao longo da vida e aceitá-las! Perceber que Deus quer que seja assim! E lembrar-se que após a tempestade vem a bonança!

- Tratar o próximo com amor e carinho!

- Não ser rude com os que os rodeiam!

- Ajudar os que mais precisam!

- Perdoar!

- Dar valor ao que temos!

- Apreciar as coisas mais simples e mais belas da vida!

- TER FÉ!!!

Porque você merecer ser feliz!

dra maria helena.jpg

Um grande beijinho da amiga,

Maria Helena

 

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