O que faço quando estou triste
Há momentos em que estamos tristes...ou porque alguém nos desiludiu...ou porque nos sentimos doentes e sem forças....por diversas razões!
O que devemos fazer nessas alturas? O que é que eu faço e recomendo que os outros façam? É sempre o mesmo:
Quando estão tristes procurem fazer as coisas que mais prazer lhes dão!
Recomendo:
1. Sair de casa para beber um chá, ou um café com uma pessoa que seja sua amiga! Para que possa conversar, desabafar e ouvir os conselhos de quem gosta de si!
2. Caminhar ao ar livre, de preferência na natureza, ou na floresta, ou junto ao mar! A natureza dá-nos boas energias!
3. Mexer na terra! Plantar, ou semear, ou simplesmente tratar das plantas, e até falar com elas!
4. Ir à Igreja, rezar e falar com Deus!
5. Pensar positivo e ver as coisas boas que tem à sua volta!
Espero ter sido útil nos meus conselhos!
Um grande beijinho,
Maria Helena
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