Dicas e truques para quando estamos em baixo
Para os dias em que a depressão bate à porta, aqui ficam algumas dicas para levantar o astral:
♡ Arranje-se mais do que é habitual
♡ Vista roupas claras
♡ Encontre-se com alguém de quem você gosta muito e que a puxe para cima
♡ Converse, desabafe e ouça conselhos
♡ Faça uma caminhada
♡ Pense positivo
♡ Acredite que tudo vai ficar melhor
♡ Reze, fale com Deus
♡ Ame…
Espero ter sido útil nos meus conselhos!
Um grande beijinho,
Maria Helena
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