Olá, olá!!!

São muitas as pessoas que usam um olho turco, mas são poucos os que conhecem o seu real poder a nível de proteção. Sabia que o olho turco é um dos amuletos mais poderosos que pode ter junto de si? Ah pois é pois é!

Na verdade, o olho turco ou olho grego simboliza muita coisa:

• sorte
• energia positiva
• saúde
• luz
• paz
• proteção.

Sendo assim, ele vai absorver todas as energias negativas que a envolve. Para além disso, vai protegê-la contra o mau olhado e a inveja. Muitas culturas utilizam o olho grego, mas foi a cultura islâmica que estipulou este amuleto como sendo indispensável nos rituais de proteção. O resultado é que hoje todos os países árabes utilizam o olho turco com o mesmo propósito, ou seja, de proteção contra o mal, visto que se tornou num talismã de sorte.

Precisa de mais razões para se proteger com este objeto? Agora que conhece o seu poder, proteja-se porque as más energias surgem de onde menos esperamos. Olhe que quem lhe avisa é a sua amiga Maria Helena!

Espero ter sido útil nos meus conselhos!

Um grande beijinho,

Maria Helena

Olá, olá!!!

Com a chegada da Primavera, começam a chegar também as preocupações com a linha e com o corpo. É a altura ideal para perder aqueles quilinhos que estão a mais, para se sentir bem com a sua imagem.

A linhaça poderá vir a ser a sua melhor amiga. Esta semente é uma forte aliada no processo de emagrecimento, mas não só! Tem inúmeros benefícios para o coração e intestino e até ajuda na prevenção de alguns tipos de cancro. É rica em fibras e a sua semente reúne uma série de nutrientes importantes para o corpo. Os ácidos graxos ómega 3 e 6 ajudam no controle do colesterol e dos triglicéridos e são bons aliados no combate a doenças cardiovasculares. Além disso, a linhaça é rica em proteínas, minerais e vitaminas C, E e do complexo B.

Para sentir os benefícios da linhaça a nível do emagrecimento, experimente comer entre 3 a 6 colheres de chá de linhaça triturada por dia. Junte-a a iogurtes, batidos, sumos de fruta, sopas e saladas. A linhaça vai ajudá-la a sentir-se melhor. Mas nunca se esqueça que não deve cair em exageros! Caso não veja resultados, o ideal será consultar um especialista para este a ajudar a atingir os seus objetivos.

Espero ter sido útil nos meus conselhos!

Um grande beijinho,

Maria Helena