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Maria Helena - A Vida depois das cartas!

As minhas outras facetas para além da profissional. Eu, como mulher, mãe e avó, abro as portas do meu mundo.

Maria Helena - A Vida depois das cartas!

As minhas outras facetas para além da profissional. Eu, como mulher, mãe e avó, abro as portas do meu mundo.

Curcuma - uma ajuda preciosa!

Olá, olá!!!

 

Hoje quero falar-lhe de um ingrediente que poderá fazer milagres na sua saúde e bem-estar. A curcuma, mais conhecida como açafrão-da-Índia, é uma planta medicinal que tem uma longa raiz cor de laranja que é transformada em pó. É usada como especiaria em vários países, especialmente na Índia, mas pode ser usada também como remédio natural para melhorar problemas de saúde. Este ingrediente ajuda a resolver problemas gastrointestinais, febre, gripes e reduz o colesterol alto.

 

As principais propriedades da curcuma são a sua ação anti-inflamatória, antioxidante, antibacteriana e digestiva e, por isso, esta planta tem vários benefícios para o corpo. Ora veja:

  • Melhora a digestão;
  • Ajuda na perda de peso;
  • Combate constipações e gripes;
  • Evita crises de asma;
  • Desintoxica o fígado;
  • Regula a flora intestinal;
  • Elimina vermes intestinais;
  • Trata problemas no fígado;
  • Estimula o sistema imune;
  • Alivia inflamações da pele, como eczema, acne ou psoríase.

Não acha que são mais do que razões para se render a esta ajuda natural? Eu não dispenso os benefícios da curcuma. Todos os dias bebo um chá desta planta e sinto-me maravilhosa. Eu vou ensinar-lhe a fazer. Tome nota. Coloque 1 colher de café de pó de curcuma em 150 ml de água fervente e deixe repousar entre 10 a 15 minutos. Depois de amornar, beber até 3 chávenas por dia no intervalo das refeições. Vai ver que vai começar a sentir-se cheia de vida.

 

IMG_2052.JPG

 

Espero ter sido útil nos meus conselhos!

Um grande beijinho,

Maria Helena