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Maria Helena - A Vida depois das cartas!

As minhas outras facetas para além da profissional. Eu, como mulher, mãe e avó, abro as portas do meu mundo.

Maria Helena - A Vida depois das cartas!

As minhas outras facetas para além da profissional. Eu, como mulher, mãe e avó, abro as portas do meu mundo.

O que faço quando estou triste

Há momentos em que estamos tristes...ou porque alguém nos desiludiu...ou porque nos sentimos doentes e sem forças....por diversas razões!

O que devemos fazer nessas alturas? O que é que eu faço e recomendo que os outros façam? É sempre o mesmo:

Quando estão tristes procurem fazer as coisas que mais prazer lhes dão!

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Recomendo:

1. Sair de casa para beber um chá, ou um café com uma pessoa que seja sua amiga! Para que possa conversar, desabafar e ouvir os conselhos de quem gosta de si!

2. Caminhar ao ar livre, de preferência na natureza, ou na floresta, ou junto ao mar! A natureza dá-nos boas energias!

3. Mexer na terra! Plantar, ou semear, ou simplesmente tratar das plantas, e até falar com elas! 

4. Ir à Igreja, rezar e falar com Deus!

5. Pensar positivo e ver as coisas boas que tem à sua volta!

 

Espero ter sido útil nos meus conselhos!

Um grande beijinho,

Maria Helena

 

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