Olá, olá!

Hoje o conselho que lhe deixo é:

Prepare o seu corpo para o inverno! Reforce as suas imunidades! Alimente-se corretamente! Coma muita fruta! Muitos legumes! Beba muita água! Tome vitamina C! Muita laranja!!! Suplementos alimentares e faça exercício físico!

Vai ver que passará um inverno melhor! Com menos constipações!

Espero ter sido útil nos meus conselhos!

Um grande beijinho,

Maria Helena