Olá, olá! Hoje o conselho que lhe deixo é: Prepare o seu corpo para o inverno! Reforce as suas imunidades! Alimente-se corretamente! Coma muita fruta! Muitos legumes! Beba muita água! Tome (...)
Cá em casa uma das coisas que sempre gostei de ter é fruta! Frutas diversas! Quando chego do trabalho a casa, depois de fazer as minhas caminhadas, de manhã, ao lanche, ao almoço, ao (...)
Olá, olá!!! O verão está à porta e a vontade de emagrecer começa a ser cada vez maior! Por isso aqui lhe deixo 10 das minhas dicas para emagrecer: (...)